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牙齿受伤了饮食上如何补牙

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃什么对牙齿好?牙齿最常见的不适症状就是牙疼和蛀牙,这些不适的小症状会直接影响到我们,所以要引起重视。今天,要为大家介绍的是牙疼有蛀牙吃什么好,一起来看看饮食对牙齿健康的作用吧。吃這些食物对牙齿好1、芹菜。纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然口碑好的白癜风医院的抗菌效果。2、芭乐/香蕉。热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。3、乳酪。钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。4、无糖口香糖。可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。5、薄荷。薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。6、水。适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西口碑好的白癜风医院后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。7、绿茶。绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果,同时可除去难闻口气。8、洋葱。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。9、香菇。所含的香菇多醣等物质可以防止制造牙菌斑。10、芥末。内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。牙疼吃什么好?1、洋葱。也许很多人都不喜欢吃洋葱,但它的汁液对治疗牙疼却很有一招,相信这一点很少有人知道。出现牙疼的时候将洋葱片放在疼痛的牙齿上,或者还可以将洋葱的汁口碑好的白癜风医院液挤到碗里,再用滴管点在牙疼的地方,2、香油。牙医经常使用的杀菌剂就是丁香油,它能减少被感染的面积,并且帮助我们缓解牙疼。如果你想切断疼痛的根源,并且减少口腔中溃疡的面积,不妨试试丁香油。3、青柠汁。在青柠中含有一种叫柑橘酸的物质,它的功效是能杀死诸多细菌,因此在出现牙疼的时候也可以用它来止疼。将青柠捣碎后把汁液放置在一个杯子中,然后用吸管将这些汁液点在牙齿上,便可以帮助你止疼好几个小时,可谓是天然的止痛药。同时青柠还具有清洁牙齿的作用,而起在清洁的同时还能处理掉会引发传染的有害细菌。4、阿魏和柠檬汁口碑好的白癜风医院。将阿魏和柠檬放在微波炉或者是炉灶中进行加热,然后用一个棉签蘸一点混合液,再点在牙痛的位置,你立刻就能感到疼痛缓解不少。它的效用可以维持几个小时,至少,能在牙痛的夜晚睡着觉啦。5、大枣。常言道:“梨益齿而损脾,枣益脾而损齿。”国外有研究报道,科研人员为找出预防蛀齿的中药,曾对74种中药一一进行筛选,结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶,不破坏口腔菌的菌系平衡。6、动物肝脏和肾脏。这些内脏含有丰富的铁和锌。已知铁和锌能抑制细菌产酸,因而也有护齿作用。7、大蒜、葱、姜。这些食品能抑制口腔中的细菌繁殖。8、植物油。植物油能在牙齿表面形成疏水层,可以保护牙齿,防止牙齿溶解。在饮食上改善牙齿问题,保证牙齿健康,吃东西嘛嘛香。西报利比亚东部产油区宣布半自治过渡委斥责分裂

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